Границы личности: перезагрузка

О чем эта книга?

Границы личности – едва ли не основная проблема нашего времени. Нарушение границ личного пространства наносит человеку глубокие душевные раны, исцелить которые бывает очень трудно. Здоровые границы необходимы, ибо без них невозможно обретение подлинной свободы в любой сфере бытия. Рушатся границы – рушатся отношения, не идет работа, прекращается духовный рост, в сердце поселяются тоска и боль, жизнь становится хуже. Границы воздействуют на нас во всех сферах – духовной, психологической, физической, а также в области отношений.

Различают два вида границ – определяющие, которые, собственно, и созидают нашу личность. Они утверждают: вот это – я, а это – не-я. Вот эти ценности – мои, я буду сохранять их до последнего вздоха, а вон те для меня неприемлемы, и я ни за что не пропущу их на свою территорию. Определяющие границы должны быть постоянными и нерушимыми.

Вторая разновидность границ – защитные. Любому человеку приходится их строить и в любви, и в дружбе, и в браке, и в родственных отношениях. Например, прошел медовый месяц, и молодоженыначинают замечать друг в друге множество мелких и крупных недостатков. Кто-то отстраняется, уходит в себя или в другие сферы деятельности. Кто-то начал подавлять партнера, унижать, вести себя агрессивно. Кто-то оказывается совершенно безответственным и безвольным. А кто-то тонет в пучине нездорового поведения – пьет или завязывает роман на стороне. Отношения портятся. Близость и любовь остаются в прошлом. Появляются взаимные претензии, предубеждения, мелкие проблемы перерастают в крупные неурядицы, и оба партнера начинают делать глупости.

Вот тут-то защитные границы и позволяют нам уберечь свою душу от боли и жить относительно комфортно. Кроме того, высока вероятность, что, натолкнувшись на них, партнер начнет меняться к лучшему.

Но могут ли защиты быть главной целью жизни? Ведь человек создан в первую очередь для отношений – глубоких, позитивных, наполненных смыслом связей с Богом и людьми. Такие отношения являются как целью благополучной и полноценной жизни, так и средством жить хорошо и счастливо.

Для каждого из нас рано или поздно наступает пора выйти за ограждения, которые позволили нам устоять в трудностях и окрепнуть. Выйти – и на новой территории обрести прекрасные, глубокие отношения и близость, которые не калечат нас и не лишают свободы, – те драгоценные дары, что были изначально предназначены всем нам Богом. Вот почему в названии книги содержится слово «перезагрузка».

Книга призвана помочь нам, перезагрузив защитные границы, продолжить нелегкое продвижение по пути духовного и личностного роста, определить, достоин ли доверия наш новый или прежний партнер, и постепенно, без ненужного риска, достичь подлинной близости, взаимопонимания и единства.

Для кого написана эта книга?

Книга написана доступно и понятно и адресована самому широкому кругу читателей. Большинство людей умеют отдавать, заботиться, любить и прощать, но чаще всего не понимают, когда следует пожертвовать собой, своим временем и силами, а когда лучше воздержаться. А разобравшись, в чем дело, и установив защитные границы – то есть, отдалившись от партнера, человек

• либо остается в отношениях, но закрывает доступ к своему глубинному «Я»;
• либо на время выходит из отношений;
• либо вовсе их прерывает.

Но любой человек, отсидевшись за защитными границами, все равно жаждет полноценной, счастливой близости. Если вы не знает, как ее обрести, эта книга – для вас. Прочитав ее, вы – в прежних ли отношениях, или в новых – сможете продвинуться за пределы защитных границ и в награду получить здоровую близость, ту, для которой вы и предназначены. Книга доктора Таунсенда поможет вам в различных случаях:

• при необходимости вернуть доверие и близость в испорченные ранее отношения;
• при построении новых отношений с правильными границами;
• при выборе и созидании вашего личного будущего – в жизни в целом или же в любой ее области.

Эта книга также будет полезна для психологов, семейных консультантов, педагогов, социальных работников и священнослужителей.

Что в ней нового и особенного?

Известные психологи доктор Джон Таунсенд и доктор Генри Клауд являются не только пионерами в исследованиях границ личности, но и первыми авторами, которые популярно рассказали о границах широкому кругу читателей. Их первая книга о границах, вышедшая более тридцати лет назад, до сих пор является бестселлером. Благодаря ей, миллионы людей научились строить здоровые границы личности, защищать себя. А теперь для многих пришла пора эти границы расширить или вообще демонтировать. И здесь доктор Таунсенд опять оказался первопроходцем: он написал новую замечательную книгу о перезагрузке границ. Других таких книг в популярной психологической литературе вы не найдете.

Об авторах

Д-р Джон Таунсенд – известный психолог, имеющий обширную частную практику в Калифорнии. Автор многочисленных книг, среди которых «Границы личности: перезагрузка», «Как любить и быть любимым», «Как пережить трудные времена», «Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках», «Как принимать решения. Краткое, но исчерпывающее руководство», «Не прячьтесь от любви». В соавторстве с доктором Генри Клаудом им написаны книги «Барьеры», «Брак: где проходит граница?», «Дети: границы, границы», «Свидания: нужны ли границы?», «Надежные люди», «Как воспитать замечательного ребенка», «Фактор матери», «12 христианских верований, которые могут свести с ума», «Как люди растут», «Взросление для взрослых», «Искусство трудного разговора», «Что делать, когда не знаешь, что делать», «Двое: как спасти свою любовную лодку».